为进一步提高大学生的心理素质，宣传普及健康知识，11月25日下午16点，BB贝博艾弗森官方网站开展“与心灵相伴，与健康相随”健康知识讲座。南京红十字会培训中心讲师、副主任医师武楠、BB贝博艾弗森官方网站学生处心理健康教育中心专职讲师倪亚红受邀开展健康知识科普。

      首先，武楠指出饮食习惯和生活状态对疾病有着不可忽视的影响，良好的饮食习惯和积极的生活状态是远离疾病的两大法宝。接着，她针对海姆利克急救法步骤进行了教学并现场示范，教育引导学生养成健康良好的生活方式，提高自我保健能力。

      随后，倪亚红围绕“心理健康是什么”、“大学生面临的压力是什么”、“如何正确应对压力”三个问题展开讲述，引导学生直面内心世界，充分了解自己的身心状态。讲座内容深入浅出，生动幽默，对于增强学生心理自我调适和疏导能力、深入开展心理健康教育工作起到重要作用。